分け目が薄いと気づいたら頭のツボをマッサージ

分け目が薄いと気づいたら頭のツボをマッサージ

体の中には、様々なツボがあります。
同じく、頭の中にも様々なツボがあります。

 

分け目が薄いと気づいたら、知っておきたい頭のツボと効果を知って
生活の中にツボ押しとマッサージを取り入れましょう。

 

頭のツボ マッサージ

@百会(ひゃくえ)のツボ
 頭頂部(両耳を結ぶ線と眉間の間を上にたどった線が交差するところ
)頭のてっぺんにあり、ややくぼんだところです。
心と精神を落ち着かせる効果があり、自律神経失調症、不眠、
抜け毛、頭痛、血行促進など様々な効果があります。

 

A四神聡(ししんそう)のツボ
 百会の前後左右親指幅のところに4箇所あります。
このツボも精神を落ち着かせる効果があるツボです。
円形脱毛症や不眠にも効果が期待できます。
頭がぼーっとしてすっきりしない時に押すといいですよ。

 

B頭維(ずい)のツボ
 髪の生え際の角で、親指の幅半分頭頂へ向かったところにあります。
偏頭痛や目の疲れに効果があります。
目の疲れをそのままにしておくと、薄毛の原因になります。
パソコンに向かっている時間が長い方にいいつぼですよ。

 

C角孫(かくそん)のツボ
 耳全体を前に折り、耳の穴をふさぐようにかぶせた時、耳の上が当たるところにあります。
口の開閉をした時に筋肉が動いてくぼみになるところです。
結膜炎、耳鳴り、虫歯や歯周病を和らげる効果があります。
また、抜け毛に効果があるツボなんですよ。

 

頭のツボ マッサージ

D玉枕(ぎょくちん)のツボ
 両目から後頭部へと水平線を引いた位置に、くぼんでいるところがあります。
そのくぼみから、親指2本外側にあるツボです。
読んで字の通り、寝転がると枕が当たる位置です。
眼精疲労や頭痛
に効果があります。
私は、このツボを押すと痛いことが多いです。

 

E完骨(かんlこつ)のツボ
 耳の後ろにある出っ張りから、髪の生え際へと進み、くぼんだところです。
脳と耳の血行促進と肩こりに効果があります。

 

 

F風府(ふうふ)のツボ
 後頭部の中央付近、髪の生え際から親指1本分上にいったところにあります。
眠気覚まし、体のだるさなどに効果があります。
更年期の女性のがなんとなく調子が悪いという時に、
体がだるいと感じたらこのツボを押してみましょう。

 

Gあ門(あもん)のツボ
 うなじの生え際のくぼみにあるツボです。
肩こり、頭痛、鼻血
に効果があります。
肩こりの激しい人は、完骨と共に是非押したいツボです。

 

H風地(ふうち)のツボ
 後頭部の生え際にあります。
後頭部中央の「へこみ」と耳の後ろにある骨の出っ張りを結んだ線、
その中間あたりにあります。
ここは、押してみると気持ちいいですよぉ。
頭痛、眼精疲労、鼻炎、耳鳴りなど色々な症状に効くツボです。

 

I天柱(てんちゅう)のツボ
 うなじの生え際中央にくぼみがあります。
その両側に太い筋肉があります。その筋肉の外側にあたるところです。
頭側よりも首筋に位置します。
抜け毛、頭痛、眼精疲労、肩こり、更年期障害など、
様々な症状に効果がある
ツボです。
首の周辺の血行をよくするツボですから、咽頭炎にも効果がありますよ。

 

抜け毛に直接効果があるツボは、百会、四神聡、天柱の3つです。
ですが、抜け毛の原因になる、頭皮の血行促進や、
眼精疲労、肩こりの緩和、更年期の体のだるさなどに効果のあるツボをおして、
マッサージ知ることが、抜け毛に効果があります。

 

ツボを押すときの強さは、ちょっと痛いけど気持ちがいいなと思うていそです。
シャンプーをするときやTVを見ているときなどにツボをおしたり
マッサージをすることを習慣にしてください。

 

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