分け目が薄いと気づいた時に育毛に効くハーブティーのススメ

分け目が薄いと気づいた時に育毛に効くハーブティーのススメ

分け目が薄いと気づいた時に育毛に効くハーブティーは、即効性はないけれど副作用もないですよ。

 

ハーブティー 育毛効果

分け目が薄いと気づいた女性が、まずすることは、原因を冷静に突き止めることでした。そして、原因別に対策を実行することですね。

 

自分にあったシャンプーを見つけて、頭皮ケアすることや、無理なく、でも確実に運動することで、血行促進を促したりすることも大切ですね。

 

実は、ハーブティーの中に育毛に効くと言われているものがあるんですよ。

 

フィーバフュー(ナツシロギク)

元々は、偏頭痛を抑えたり、炎症を防ぐ効果があるとされ、ずいぶん前から飲まれていたようです。

 

リウマチ患者の炎症を抑えるために使用したところ「毛が生えてきた」という報告が相次いだため、話題になったようです。
「パルテノイド」という成分が育毛に効果があるということが分かりました。

 

また、冷え性や生理痛、頭痛、疲労回復のも効果があるので、ヨーロッパでは、古くから愛用されてきたハーブティーです。
たた、独特の苦味がるので、あまり、飲みやすいとは言えません。ローズ、ラベンダー、カモミールなどとブレンドして飲みやすくしたほうがいいですよ。

 

緑茶

緑茶に含まれるカテキンが、コレステロールや中性脂肪を下げてくれます。また、血糖の上昇を緩やかにしてくれます。
皮膚や粘膜の健康維持に欠かせないビタミンB12も含まれています。このビタミンB12は、髪の毛にもいいんですね。
カフェインの作用も穏やかなので、たくさん飲んでもいいですよ。

 

おすすめの飲み方は、抹茶のように、茶葉ごといただくことです。効果が倍増します。
最近では、粉末のものも売っています。

 

カモミール(カモマイル)

「万能薬」と言われるほどいろいろな効果が期待できますが、その中にホルモンバランスを整える働きがあります。また、体を温めてくれる、生理痛を和らげるという働きがあります。これは、分け目が薄い女性にとっては、嬉しい効果です。

 

マリーゴールド

生理痛の緩和に効果があります。マリーゴールドは、家庭菜園をする方にとっても、株の横に植えておけば、土中の虫除けになる花として重宝がられています。

 

ハーブティーとしては、解熱、消炎効果、肝臓の働きを助け、口臭予防の効果があるので、お酒を飲む方にオススメのハーブです。
ただ、ちょっとクセのある香りなので、他のハーブとブレンドすると飲みやすくなります。

 

セージ

セージは、肉の臭みを取るのに適した香辛料として有名ですね。ハーブティとしては、あまり飲まれていませんね。ですが、女性ホルモンののひとつ、エストロゲンに似た作用を持ち、更年期で女性ホルモンが減少したことが薄毛の原因の一つになった方の育毛に効果が期待できます。

 

薬草のような味がするので、こちらもちょっと飲みにくいのですが、更年期障害の効果が期待できますので、オススメです。

 

ラベンダー

ラベンダーの花は、香りの良さと、紫色の花で、家庭の庭に植えるのに人気があります。ハーブとしては、生理痛を和らげる、緊張をほぐしてくれる、疲労回復に効果があります。

 

ラベンダー独特の香りが、なんともいえず落ち着きますね。目の疲れを取るアイマスクなども気持ちいいですね。リラックスすることも薄毛防止にとてもいいですね。