冬の冷え性と抜け毛の関係

冬の冷え性と抜け毛と更年期と分け目の薄毛

冬の寒さがこたえるようになってきたという方、
分け目が薄くなることに注意が必要かもしれませんよ!

 

分け目が薄い 女性

今にして思えば、更年期の始まりが冬の冷え性の始まりだったように思います。

二十歳の頃は、どんなに寒くても、コートの前を開けたまま、
冬の夜道も平気で歩いていました。

 

むしろ、夏の暑さにものすごく弱かったんですね。
それが、45歳頃から急に冬の寒さに耐えられなくなってきたんです。

 

これは、やはり、更年期によるホルモンバランスの乱れが一番の原因のようです。

 

とにかく、血の巡りが悪くなるんですね。
温かいものを飲んでも、あまり効果がなかったくらいです。

 

 

 

温かい飲み物のほとんどが、コーヒーでした。
後からわかったことですが、コーヒーの飲み過ぎは、身体を冷やす原因の一つになるんです。

 

同じ飲むならば、紅茶の方が身体を温めてくれるそうなんです。
そのことを知ってからは、冬の間は、温かい紅茶を飲むようになりました。

 

で、結局、冬の極端な冷え性で、血行が悪くなったようです。
またね、寒さ対策って、ストーブの前に陣取って、たくさん着込んで、
座ってるか、寝てるかだったんですよ。

 

当然、運動不足になりました。
結果、ますます血行が悪くなりますよね。
寒いとホント、動きたくなくなって、冬眠中のクマみたいな生活になってしまいました。

 

これだけ、動かないと、血行不良にもなりますよね。
これじゃあ頭皮の結構も悪くなります。

 

頭皮の血行が悪くなると、髪の毛が育たなくなります。
そして、抜け毛が増えてしまうというわけです。

 

更年期でなくても、人間の身体って、冬に向かうと、内蔵に血液が流れやすくなり、
春になると、身体の表面に血液が流れやすくなるんです。

 

そうやって、冬は身体の内部を寒さから守り、
暖かくなると、夏の暑さから身体を守るようにできているんですね。

 

春になると、眠くてしょうがないというのは、このスイッチの切り替え時期の特徴なんですよ。

 

個人差はありますが、冬の冷え性が、血行の悪さにつながり、
頭皮に十分な血流が不足して、抜け毛が多くなり、分け目の薄毛が進んでしまったようです。

 

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